脊柱及脊柱两边的肌肉疼痛

根据你所描述的情况，应去医院进行做个腰部CT进行检查一下。
避免进行做据热的运动，及时去医院进检查一下，明确诊断进行对症治疗。可以补充些钙片。
以上是对“脊柱及脊柱两边的肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴能为你提供帮助，你有可能是腰椎间盘突出症。
建议你去医院骨科检查一下，平时注意休息，睡硬板床，多进行腰背肌训练，可做腰部热敷理疗，未明确诊断前不可按摩。减少腰部负重，控制体重，减轻腰椎承受的重量。不可用力排便，保持大便通畅。

根据你提供材料，结合经常运动，你这个应该运动引起的肌肉酸痛，也可能是腰肌劳损
建议你继续坚持运动，另外有时间检查去中医院中医推拿科，请医生帮你推拿按摩，有利于恢复