只要一睡着就开始做梦早上起来两边太阳穴疼的厉害!怎么办?

2019-06-07 男 | 25岁
医生回答(4)
向TA提问 胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

一睡着就做梦,说明睡眠处于浅睡眠状态,会影响睡眠的质量,起来后发生神经性的头痛,会造成精神疲惫,身体素质下降,这是由于某种心理压力导致的,建议去找一位心理咨询师,帮你做减压方面的心理咨询,也许能够放松身心,提高睡眠质量,你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片,也能够有效的提高睡眠质量。

2019-06-07
向TA提问 符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。每天坚持哦
以上是对“只要一睡着就开始做梦早上起来两边太阳穴疼的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-07
向TA提问 李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

从你描述的情况分析来看。只要一睡觉就做梦。早上起来感觉头痛,乏力。考虑你有可能患有神经衰弱。
建议您可以口服点维生素b1,谷维素等营养神经的药物。每天晚上喝杯热牛奶,脱水之前用热水泡泡脚,尽量少看文学杂志类的东西。适当的多运动,以增强体质。

2019-06-07
向TA提问 张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你所说的这种情况多考虑还是有神经衰弱的可能性比较大。
对于这种情况建议你还是注意放松心情,少吃油腻辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,同时口服养血安神口服液,维生素b1片,调节神经。

2019-06-07
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本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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