之前经常手淫,现在2分钟左右就射

这个不是说自慰多长时间射精是不是正常，而是你达到射精的阀值是否正常，也就是说你达到高潮的临界值是否正常，但现在这个没有标准的，只能说看你真正性爱的质量了。另外多说一句，最好不要频繁的自慰，对自己没有好处的，贪图一时的快感，毁了大半辈子，不划算的
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你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.祝早日康复