现在洗头经常掉头发,头发变少很多了

根据你的情况描述压力过大以及精神紧张，饮食不当，油腻等都可以引起脱发。
建议：清洗头发。可以使用生姜洗发水，饮食营养丰富，禁食油腻油炸食品，生活规律。
以上是对“现在洗头经常掉头发，头发变少很多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。

根据你描述的情况。姐姐偶额头是因为，他前面有好多顾客都落在后边。平时要多注意蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，多吃，我在上。