今年19有接近4年的手淫史

你手淫太长时间了,这样容易导致肾虚的,也容易出现早泄,甚至阳痿的.你还出现口干,手经常冰冷,脚一运动就觉得很热,腰有些酸,可能是肾阴虚引起的.生活护理：可以使用六味地黄丸试试.

很高兴为您解答问题，像你这种情况，我建议你戒掉手淫，增强营养锻炼身体，观察一个月，仍无好转，建议应用滋阴壮阳的中成药治疗

长期频繁的手淫，不利于身体和身心的健康。建议多运动，多培养一些兴趣爱好，多参加一些集体活动。
长期频繁的手淫，不利于身体和身心的健康，建议多运动，多培养一些兴趣爱好，多参加一些集体活动。

根据你描述的情况，你的这个症状应该是肾虚的症状。
建议去医院做一下检查，最好服用中药进行调理，看看是肾阳虚还是肾阴虚，进行调节。
以上是对“我今年19有接近4年的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你上面所描述的情况来看，19岁的男性，由于四年的手淫而出现了早泄的情况。
像你这种情况，应该首先考虑慢性前列腺炎、肾虚等方面问题的可能性，建议去医院做相关的化验检查，明确诊断，然后再根据检测结果采取针对性的治疗。

根据你以上的描述，由于有长期手淫史而引起上述描述症状困惑。
你这种情况建议你可以服用复方玄驹胶囊，平时注意合理性生活，尽量控制手淫。