病情描述：突然尿血，伴有尿痛，尿频，腹部涨不舒服，血颜色鲜艳，接尿化验血量大，血压正常，感觉冷，测量体温正常
尿频，尿痛，尿血，多见于尿路感染，尿路结石，肾炎等，建议去医院完善血尿常规，泌尿系彩超等检查，明确诊断后治疗。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。尿路感染可以口服左氧氟沙星治疗，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
考虑你是尿路感染，也尿路结石，也可能夫妻生活是否不当造成的。建议你去正规医院泌尿科大夫检查一下明确病因，针对性治疗。
建议你注意休息，忌辛辣刺激生冷油腻油炸食物，防着凉，清淡饮食，多吃水果蔬菜，保证睡眠充分