经常熬夜玩手机,昨天早上起床

你这个情况有可能是用眼睛太频繁引起来的，眼睛疲劳，一定要注意休息。
建议您放松心情，不用太紧张了，可以用热毛巾热敷一下眼睛，会缓解一部分肿胀疼痛不舒服的感觉，一定要注意休息，避免频繁的用眼睛。
以上是对“经常熬夜玩手机，昨天早上起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据描述，熬夜引起的眼屎过多，眼睛痛。建议到医院眼科进一步检查。
首先改掉不良的习惯，忌过度熬夜，忌辛辣的食物，忌用脏手揉眼。考虑患有结膜炎。用温水热敷眼部点滴，妥布霉素滴眼液。

很高兴为您解答，您这个考虑是视觉疲劳，再加上，结膜炎引起来的
平时注意用眼卫生，少用手机和电脑，让眼睛得到充分休息。可以用左氧氟沙星滴眼液滴眼。