平时月经很准,但是这次居然提前十天

你讲的情况是属于血液凝滞性的月经不调现象，多数是与身体劳累或是情绪不稳定所致的。
建议你应该到医院做个血液的检测与妇科方面的检查看看，有利查明原因对症治疗。也可用中成药益母草颗粒或气血和胶囊调理试试。

和症状，多考虑是劳累，受凉，紧张等因素导致的月经不调的情况，建议你注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣食物，可以服用乌鸡白凤丸，益母草等药物调理观察。
以上是对“平时月经很准，但是这次居然提前十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果平时月经规律，出现阴道不规则流血，应该首先排除早孕的可能，最简便的方式就是做早孕试纸。如果试纸试阴性，那么就是其他原因导致的月经紊乱。

你平时月经规律现在提前十天可能是寒凉刺激等导致的。
你的情况可以热敷腹部，喝点生姜红糖水，不要吃寒凉生冷食物，注意观察看看，月经后喝点当归丸调理。