坐着腰疼写作业写的吧就是很不舒服

这可能是坐着写作业，姿势不当，坐位不适，或时间太长所致。
写作业时，始终保持正确的姿势，棹椅合适，不要坚持时间太长。适当的活着关节，就不会发生腰痛。

你如果只有12岁，出现腰部不适的现象，首先注意睡硬板床，平时注意适当的进行功能锻炼或者运动观察看看有没有改善。
建议你注意睡硬板床，平时注意适当的进行功能锻炼或者运动观察看看有没有改善。

根据你的叙述考虑可能是腰肌劳损，可口服舒筋活血胶囊治疗
建议保持愉快的心情，注意休息，生活规律，不要久坐，希望我的回复对你有帮助

根据你提供的情况，你年龄这么小就腰疼考虑跟长期久坐有关。
建议可以按摩按摩，注意保暖，不要着凉，课间要注意活动活动身体，不要长时间久坐，不要剧烈运动。
以上是对“坐着腰疼写作业写的吧就是特别不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，做作业要端正姿势，如果姿势不正常的话，容易引起腰痛的。
建议长期坐会，注意锻炼身体。建议局部做保健操，营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力。

从你的问题描述主要是长时间一个姿势太久引起的肌肉韧带损伤引起，可以让家人用热毛巾给敷一敷，抹些活络油搓搓揉揉按摩按摩，贴片膏药，平时要注意正确坐姿，坐的时间不能太长，坐久了可以站起适当活动活动腰部肌肉。祝健康！