月经不调,之前吃了一个月

根据你讲述的这种症状和情况，益母草胶囊每日三次，每次四粒，月经期以后服用。
建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多喝蔬菜水果，合理饮食，不要熬夜，避免受凉，不要吃辛辣食物食物，

一般这个药，用于调经，一般建议月经干净后吃，用于止血，有出血的时候吃，一次可以吃3-6颗，一天吃3次。
建议注意休息，保证睡眠，不熬夜，加强营养，注意个人卫生，保持外阴清洁干净。注意月经期卫生，月经期不同房。

根据你的情况，我看了你的描述，月经不调，服用药物治疗，益母草是活血化瘀的，需要在月经来潮前服用
注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，益母草可以在月经来潮前一周开始服用，月经来潮后可以停止

医生给你开的都是调理月经的，所以必须月经后吃。
你只要按说明吃就可以啦，平时注意保暖，避免受凉，不能用生冷的食物。
以上是对“月经不调，之前吃了一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议你可以月经干净后口服益母草。月经期间是不需要吃的。
建议你连续调理三个月经就可以正常。同时需要经期的卫生。保持外阴部清洁干燥，勤换卫生用品。

这种情况就需要慢慢进行调理，益母草颗粒月经期间也是可以吃的。
关键是平时不要吃生冷太油腻的食物。一定要注意腹部保暖，慢慢调理就会好的。