病情描述:学生。最近我感觉学习很累,上课老是走神。成绩走下坡路了。我怎么了?
情况,考虑你是因为压力太大没有休息好导致。
建议你要注意休息,适当锻炼身体增强抵抗力,放松心情,饮食营养清淡为宜,生活规律。
以上是对“我是一名学生。最近我感觉学习很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的病情描述,可能是由于精神紧张、焦虑或是熬夜、劳累、压力过大等导致。
建议放松心情,对自己要有信心,保持健康的心态。尽量多休息,调整一下自己的心态。
你好注意力不集中也是,和自己的调理能力存在关系,而也需要多注意学习方式方法才可以。
同时需要提高注意力而且保证充足睡眠时间,同时需要增加自身免疫系统,同时多注重饮食方面才可以!
根据你的陈述,结合情况,避免熬夜的,避免急躁,不要压力太大,放松心情的,
建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,多饮水,少食油腻食物,食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
根据你的情况所描述,12岁,正是学习的年龄,你是否分散注意力了。
建议:上课要集中,注意力,而且有耐心听讲,最主要是不能玩手机游戏,来分散注意力。如果都没有这些现象,那么就注意休息,饮食营养要均衡,必要时让父母带你到医院检查。
以上是对“我是一名学生。最近我感觉学习很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的叙述,有多种原因,饮食不当,导致的缺乏微量元素,建议去医院检测一下微量元素,明确诊断,好对症治疗。2压力大,休息不好。
一日三餐要规律,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,蛋类,豆制品,鱼虾,坚果类,核桃和松子,避免辛辣刺激性食物,注意休息,保证充足睡眠。
根据你说的症状与体征分析,初步考虑为精神紧张的表现,这个放松心情。不要太紧张了。
平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合,如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。