大约一年前,得了支气管炎

根据你目前的情况，考虑支气管炎咽炎，建议您日常生活中，清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，避免熬夜受凉，戒烟限酒。

如你所述，建议你平时注意饮食，多吃百合等润肺的食物，观察调理，希望能帮到你。
另外，你现在的情况，建议注意平时注意口腔卫生，注意清淡饮食，积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
以上是对“大约一年前，得了支气管炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为您服务！，考虑扁桃发炎的可能性较大，必要时行咽喉镜检查，可以服用蓝芩口服液10mltid，平时用胖大海10g泡水喝！注意多饮水，少食辛辣刺激性食物。祝你早日康复！

根据你描述的情况考虑有咽炎的表现，建议口服慢严舒柠颗粒或咽炎片进行对症治疗，多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。