病情描述:我长不高,身材矮小,常常被同学嘲笑,说我太小了,不愿意和我玩。想起来都很悲伤,很想流泪。希望能告诉我一下怎么样长高?
根据你所描述的情况,一般身高与遗传因素有很大关系,但是通过后天的锻炼也可以改善这种情况的。
建议你平时要多参加体育运动,比如踢足球,打篮球,饮食上要注意加强营养,保证良好的睡眠,你可以再长高的。
身高大多是受遗传因素的影响,有很多是不能人为左右的,人有高矮胖瘦,各有所长,各有所短,别太在意别人的看法。
你年龄还小,可能也属于晚长个的,所以要加强营养,加强锻炼,打篮球,练弹跳,可以有助于长个子。一些事你只要不在乎,别人也没有办法,只要你开朗乐观,在别的方面优于别人,就不会有人嘲笑你。
以上是对“我长不高,身材矮小,常常被同学嘲笑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的这种情况,那么你现在就是第二次发育的阶段,所以你不用担心。
考虑好自己的心态,多锻炼身体,多吃一些有营养的东西,自然的话,那么就会长高的好不好
,身高与遗传和后天营养因素,都有一定的关系。
建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点高蛋白的食物,及含钙多的食物,加强锻炼,避免熬夜,多晒太阳。