病情描述：26岁男，有十几年手淫历史，加上比较频繁的性生活..慢性前列腺炎的症状有不少..正在吃西药左氧氟沙星，现在想调一下肾虚方面的，看了很多资料，阴虚阳虚都有，不知道是哪个引起那个的，而且也很久了，可能两个都有吧..年初时候吃了快1个月中药，主要是提气的，没有太明显的好转，现在想吃点六味地黄丸金匮肾气丸之类的，求推荐一个阴阳双补的药，和吃法，吃汤药太麻烦了，
如果是肾阴阳两虚，那么就需要服用阴阳双补得中成药来调理。
建议，可以服用龟鹿二仙胶丸剂来治疗，饮食上忌服辛辣、油腻食物，戒除手淫，不熬夜，多休息。
结合你所述说的情况，肾虚可以服用中成药治疗的。
建议平时尽量不要频繁房事，可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸调理一段观察下。
以上是对“26岁男，有十几年手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
年轻人主要是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸帮助缓解是的啊
，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，这个的是需要注意休息，节制性生活。
根据你目前的症状表现及所提出问题，你关于肾阴虚和肾阳虚的主要症状是什么，需要辩证论治，六味偏于肾阴虚，金贵偏于肾阳虚(也有一定补阴作用)，需要根据你具体症状来诊治。