产后风,血於,怕风,冷

根据你描述的情况，建议平时注意防寒保暖，勿贪凉吹风，可以采取中医治疗，包括针灸，中药外敷。可以服用一些非留体抗炎药物。
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你这个情况建议长时间坚持药膳食疗应该会得到很好的改善。日常经常吃补气血、活血散瘀的食物，身体的微循环畅通，气血运行就好很多。喝茶方面：红枣蜂蜜姜茶、山楂红枣姜茶、红枣枸杞茶等。煲汤：黄芪、党参、当归、桂枝、陈皮、红枣、枸杞、莲子、黑豆、乌鸡、老母鸡、公鸡、黄鳝鱼经常拿这些食材煲汤喝。冬天可多吃羊肉桂枝汤，狗肉汤、麻雀汤等。炒菜方面：羊肾、猪肾、虾、韭菜、鸡胗等。水果：榴莲、木菠萝、木瓜等。

产后风是产妇在产褥期内起居不慎，当风感寒出现以肢体关节疼痛、麻木、活动不利，甚至肿胀为主的临床表现，又称产后身痛，产后痹证。其主要的机理为产后失血过多，营血亏虚，四肢百骸经脉失养，风寒湿邪入侵，气血凝滞，表现为经络阻滞或经络失养。
建议配合针灸治疗除了药物治疗之外，适当配合针灸疗法，能疏通经络。宜导气血，对疼痛的消除，可收到较好的效果。注意保暖避免受凉。