病情描述：确诊强迫症伴有多思多虑消化不良，并且总是思考下顿饭怎样吃得更营养均衡，吃盐酸舍曲林片、阿普唑仑片、茴三硫胶囊，这药有没有饮食禁忌比如牛奶、辣、水产？怎样自调整
辛辣少些，其他没有特殊禁忌，主要是禁止烟酒和驾驶。平时建议1.多参与社会活动和运动可以增加神经系统兴奋性，改善抑郁，调节情绪。2.自我放松和调试，可以关注些心理学常识，多交朋友，开拓视野，改善自己的性格特征，学会控制自己的情绪。