整晚都做梦,一闭眼就开始,什么原因

失眠多梦休息不好，是神经衰弱，往往是压力大或者心情不好或者本身生活不规律等等导致
平时尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，临睡觉前不要喝刺激性饮料，多做户外活动转移注意力，口服谷维素和安神补脑液试一试