病情描述:来月经不吃淀粉好吗来月经吃淀粉有什么好处
根据你描述的情况分析,如果一点淀粉类食物不吃会导致低血糖影响月经的。
建议你少量的吃一些是不会发胖的,最好在中午吃肉类食物和淀粉类食物,晚上多吃蔬菜和汤类食物就可以的。
能吃,淀粉营养很丰富,也是防癌首位食物,主要的不良反应是引起腹胀,不易消化。
只要没有胃肠疾病,月经期间是可以吃的,淀粉还有养颜丰胸的好处。经期适量吃一些对身体是有好处的。
,来月经可以吃淀粉的,建议月经期注意休息,避免劳累,多喝热水。注意保暖,避免受寒,忌生冷辛辣刺激性的食物,并注意月经期卫生。
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淀粉类食物,是为身体提供主要能量的物质。是占你每天进食的物质的主要成分的。不管来月经与否。都是要吃的。平时的营养要讲究搭配均衡,五谷杂粮,蔬菜水果,鸡鸭鱼肉都需要吃。