病情描述:有原发性高血压,在每天吃药中,我日常工作也有时要加班,工作生活上应注意什么哈,!
从你说的情况看,有高血压,一是要按时按量用药调一调,二是每天最好是测一测,然后根据血压情况决定药量的增减,这样比较好
建议你放松思想,平时要注意体位的变化,要慢一些,饮食上要以清淡为主,少吃大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,这样比较好
以上是对“有原发性高血压,在每天吃药中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的描述,平时多注意保持充足睡眠,避免熬夜,均衡营养,少吃过于油腻性食物及油炸类食物。多喝温水,多吃蔬菜水果。
平时工作中避免过度劳累,避免过于紧张,焦虑,暴躁等情绪。适当身体锻炼,提高机体抵抗力。
高血压病的日常生活,首先的注意低盐低脂肪饮食,加强体育锻炼,注意劳逸结合,适当多做户外活动,有氧运动,一般结合药物治疗就可以控制。