有时会特别悲观,感觉特别焦虑

你有比较严重的躁狂症状，与此同时，还有一定的抑郁情绪在里面，当然躁狂和抑郁的背后肯定也有焦虑成分在里面。目前，你是以躁狂为主要特征的情绪障碍。建议去找一个心理咨询师，去做情绪管理方面的心理咨询，也许有利于缓解，这种情绪障碍。

，这样的情况考虑是精神抑郁导致。
你这种情况最好是从亲朋好友多沟通交流。有条件的话可以到户外运动，适度锻炼。
以上是对“有时会特别悲观，感觉特别焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心

你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症可以伴发焦虑症状和情绪不稳等。抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。