病情描述:男,身高172,体重46Kg,怎么样做才能快点增肥使自己变胖一些呢
从你的身高来看,你的身体是瘦弱的,可能是脾胃虚弱引起的,需要加强营养了,多吃一些容易消化吸收以及高蛋白高热量食物,适量的运动和锻炼,此外也可以看一下中医,调理一下脾胃,有利于营养物质的消化吸收。
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建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的,平时注意规律饮食
禁生冷酸辣食物,不要暴饮暴食,积极治疗,日常应合理饮食,注意休息,腹部保暖,避免寒湿等不良刺激,多参加体育锻炼
目前26岁,假如你打算增肥的话,一定要记住,第一一定要多参加户外活动和体育锻炼,增加肌肉的含量的同时,也可以增加您的身体体质,在饮食上面一定要高营养。