病情描述：得肩周炎8个月了，早上膀子竖不起来，右肩疼，炒菜膀子酸。想让膀子能自如活动，恢复健康。
你好肩周炎主要的恢复就是锻炼最好贴着墙往上做爬墙动作
可以晚上查查视频怎么锻炼，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片，口服三周
以上是对“得肩周炎8个月了，早上膀子竖不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯你好这个没关系，我有办法帮你治疗，请你别担心，你到药店买一盒。
买一盒云南白药贴膏，再买一盒抗骨增生片使用这两种药物联合治疗一个礼拜就会好。
你好…这个监督员主要的吃法还是通过中医理疗按摩来缓解症状
你找个好点的中医生帮你理疗按摩呀，这个还是能缓解症状，而且效果也是比较明显