长期脖子肩膀酸痛,脖子转动有响声

一般颈椎骨质增生可出现疼痛、活动不利等症状。椎间盘变性、韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成、椎体边缘骨刺形成、椎管矢状径及容积减小等。
建议：先可采用牵引、理疗、热敷、手法按摩、锻炼等方法缓解疼痛。病情严重、有神经根或脊髓受压者，可考虑必要时手术治疗。

你这个情况，考虑还是骨质增生导致的现象，可以用点舒筋活血的药物。
平常保持好的生活作息，不要长时间低头保持一个姿势，适当的运动促进血液循环。
以上是对“长期脖子肩膀酸痛，脖子转动有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颈椎病治疗的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

很高兴为您解答，出现您上面的症状以及检查结果显示，你目前是有颈椎病，建议你到针灸理疗科进行局部针灸推拿，按摩理疗，一个疗程下来基本上效果就有，另外平时在家，可以通过游泳或者打羽毛球的锻炼进行康复，功能锻炼治疗，效果也会比较好的。颈椎病主要还是尽量少低头，少玩手机比较好