头发好蓬松,好干枯,怎么办?发质好差

这个头发干枯与否与头皮部位皮脂腺分泌皮脂多少有关。有的人皮脂腺分泌不旺盛属于所谓的干性皮肤，或平时油脂类饮食摄入过少就容易导致这个情况。
平时注意饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜、劳累。避免染发、烫发。
以上是对“头发好蓬松，好干枯，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，你平时要多吃一些黑米黑芝麻黑豆核桃等食物。
建议你平时洗头发的水不要过热，洗发以后一定要用护发素，不要使用电吹风吹干。

如果发质比较差，头发蓬松干枯。要看有没有营养元素的缺乏，可以做微量元素检查看看。平时要保证全面的营养，少吃辛辣刺激性食物。可以用康王洗发水，预防头皮的感染导致。用补肾精的中药首乌生发片治疗看看。