病情描述：一个全职，原来觉得很幸福，不过近两个月对什么都提不起兴趣，特别不开心，怀疑自己得了抑郁，这时该怎么治疗呢？
由于现代社会的高压，抑郁的发病率越来越高，首先一定要保持正常的活动，做做家务，第二要肯定自己，第三，可以制定计划，让自己更有目标感，第四，可以配合中药治疗，比西药副作用小也不会产生依赖性。