脚腕上个星期打球扭到了

你这个情况如果疼痛症状严重的话最好去骨科拍个片子看看，只要骨头没事那就慢慢养伤。
可以每天外用云南白药气雾剂，配合口服活血止痛胶囊就可以了，祝你早日康复。

根据你的情况最好去医院拍片检查一下看有没有骨头错位或骨裂
建议你平时注意休息，可以用硫酸镁泡脚消肿，平时多吃含钙的食物，如排骨，牛奶

您好很愿意为您解答，介于高考生最好去医院拍片确诊。如果没时间，不要着急，因为扭伤后肿胀是需要持续一段时间的，大约2-3周才能消退的，是有个过程的，限制走路及运动，绝对卧床休息，抬高患肢，24小时冷敷，之后热敷，红花油，云南自药喷剂，如果两周不能缓解，医院复诊

有外伤就建议拍片检查，首先排除骨折可能，如果没有骨折，建议多热敷，多烫洗，少活动，抬高肢体，慢慢消肿，不需要药物应用。
以上是对“我的脚腕上个星期打球扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况的话可以拍个片子看看的，是否有骨裂的发生的。合理的调理的。
一般的话考虑是局部的软组织损伤的，可以考虑配合药物及理疗的方式进行治疗的。减轻对身体的损害的。

如果脚踝活动是没有受到影响，是不考虑是有错位或是骨折的发生，
如果有骨折或是错位，肢体活动会受到影响，就需要到医院拍片明确诊断了，心脏是需要减少运动，可以局部喷云南白药，热敷促进恢复。