身体消瘦神疲乏力没精神面色灰暗手脚冰凉多梦舌苔白滑

从您描述的症状分析来看，您可能属于肾阳虚的症状。建议您最好到医院检查中医。
也可以口服精锁固精丸，金匮肾气丸。或者只看看中医门诊，根据您的具体舌苔脉象，辨证分型，开点中草药，全身调理一下。平时要注意饮食，增加营养，小心拉唑蛋白，要注意多休息，避免太过劳累，适当的多运动以强身健体。
以上是对“身体消瘦神疲乏力没精神面色灰暗手脚冰凉多梦舌苔白滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，可能是您自身体质、饮食不当、熬夜、偏食、遗传等因素导致肾阳虚、气血不足、寒湿等。
建议多锻炼，加强营养，不挑食、不偏食、不熬夜等，改变生活方式的同时，可以找中医老师开个方子调理。

脾胃虚弱，气滞血瘀，肾虚，你这种情况需要用汤药综合调理。如果有不良的生活习惯尽快改过来，节制性生活，不要熬夜。
保持积极乐观的情绪。保证营养均衡。平时注意保暖。避免生冷和辛辣刺激性食物。坚持体育运动，增强自身免疫力。