病情描述:甘油三酯比较高,正常最高值1.71,测的2.42。怀孕18周。怎么降下来一些?
血脂高要控制每日能量的摄入,就是要减少脂肪含量高的食物(肥肉、荤油、食用油、油炸食品)和单糖高的食物(甜食、糕点、甜饮料),多吃含膳食纤维高的粗粮和果蔬。减少食盐的摄入量,每天食盐不超过6克。每天多吃点木耳,对血脂高非常好!