怎么能延长啪啪啪时间?

1、时间短有很多种可能性,比如手淫,不良饮食习惯,不良生活习惯,不过不必担心,是可以通过自身调节的
2、建议,一锻炼身体,改善体质,二增加营养,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三少熬夜,禁烟酒,如果有手淫习惯尽量戒掉

1、影响性生活时间过快的因素有很多,比如说生活压力大,作息饮食不规律等等,大姨妈期间禁止不能性生活,这样会给女生带来很多炎症,
2、 建议避免过度劳累和长时间熬夜,缓解心理压力,多吃黑芝麻核桃等食物,口服六味地黄丸调理,可以有所好转