枸杞子有什么功效作用能补肾吗能经常吃吗

中医认为枸杞滋阴、益精、养血，枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞在中医角度来说能够滋补肝肾、益精明目和养血。对于西医来说就是抗疲劳、降低血压和增强人体的免疫力。你所说的补肾是可以的。你所说要经常吃枸杞补肾，建议最好是不要经常吃，因为物极必反，中药有它治疗作用，也有副作用。可以偶尔吃吃，也可以吃其他的食物补肾，比如说莲子等。

枸杞的性味甘；性平 ，归经：归肝；肾；肺经 　　其功效有养肝；滋肾；润肺 。主治肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。希望我的建议会对你有帮助，你的肯定将是我进步的动力。