腰酸,性生活时间短,硬度不够

很高兴为你解答,您的这种情况不是阳痿,成年亚洲男性性生活时间2-5分钟,建议您加强营养,适度锻炼,保持良好的心态,保证充足的睡眠,性生活要适度（每周2-3次为宜）,有不良习惯需要戒除,可以改善,注意观察病情,必要时口服中药调理,祝你健康,希望对你有帮助!

出现这种情况一般多见于肾虚、性生活过频等导致,可以服用五子衍宗丸等药物治疗,也可以到医院中医科就诊进行辨证,在医生指导下进行药物治疗,注意饮食营养,暂停性生活