今晚下楼梯最后一个台阶踩空了

您好亲！根据你提供的资料，你的脚扭伤了，你去医院拍片子了吗？有没有骨折啊？
我的建议是前三天要冷敷，三天后可以热敷，促进血液循环，用云南白药气雾剂喷患处，可以减轻疼痛，你说的风湿膏不知道是什么配方，不建议使用，另外患肢要制动抬高。

扭伤脚还不足24小时，建议您可以冷敷，不要活动，抬高患肢
少林风湿跌打膏可以活血化瘀止疼可以用的，扭伤48小时以后可以热敷促进血液循环
以上是对“：今晚下楼梯最后一个台阶踩空了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从您的叙述看，应该韧带拉伤，也可能肌肉拉伤，在需要排除骨折及关键损伤。
您说的气雾剂，它是一种局部理疗，风湿膏建议不要用，毕竟这是外伤引起。建议最好医院检查一下，拍片子更好，排除骨折。

很高兴解答您的问题，这种情况建议在24小时内，做局部的冷敷。局部喷云南白药气雾剂，待药物吸收后。用少林风湿跌打膏外敷。注意休息，局部制动，抬高患肢，以利于末梢血液循环。