病情描述:就是这两天晚上一直会跑步,跑步完之后小腿非常疼非常疼,走路都困难
在开始剧烈运动以后,肌肉出现无氧呼吸,产生乳酸,就会出现肌肉酸痛。
这是刚开始运动的结果,一般坚持一周以后,症状就会缓解甚至完全消失,现在可以进行局部按摩,热敷
以上是对“就是这两天晚上一直会跑步”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,小腿疼,与这几天跑步有关系的。。。
运动结束后小腿疼有可能是跑步以后乳酸堆积引起的,别担心,建议按摩按摩或用热水敷敷
你这种情况应该是有肌肉缺氧的,必须得适度的锻炼,可以先物理治疗,实在不行的话,进一步检查的。
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多做按摩理疗的,比如红光治疗,也可以配合止疼膏的,实在不行的话,进一步检查。必须得确定锻炼的强度。