左手中指第一关节触痛

从你的症状描述来看，是由于长时间握手机造成的手指不适。
由于年龄的关系，长时间握手机可以引起指关节得不到休息引起肌肉的痉挛，乳酸堆积，引起不适。

你这种情况考虑是韧带劳损引起的，可以用花椒水热敷，抹点红花油，最好不要长时间玩手机。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
以上是对“左手中指第一关节触痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好像这种情况一般考虑滑膜炎较多，或者是腱鞘囊肿，你可以去外科检查一下。
如果你检查有异常的话，可以做个小手术来治疗一下，或者排除一下有没有风湿的可能呢？建议还是去医院检查一下。

你说的现象明显是手指的腱鞘炎的症状，是你玩手机引起的，有局部有疼痛和功能障碍。这是需要治疗一下的。
建议你到医院骨外科做一下封闭治疗，小针刀，或手术治疗就可以了，这三种的治疗方法都是可行的。