病情描述:提问者年龄:26
提问者性别:男
目前的症状:脖子不能动了很痛
已经有好几天了
发病时间及原因:
治疗情况:
补充说明:有什么办法可以解决啊
你好:落枕主要是由于睡觉时姿势不对、或感受风寒引起肌肉痉挛产生的颈部疼痛。落枕后可以选择推拿和针灸治疗,效果很明显,也可以热敷一下。尽量保持头部于正常位置,以松弛颈部肌肉。平时要注意避免不良的睡姿、睡觉枕头不要太高或者太低或过硬。睡觉时注意颈部保暖。平时可以多活动一下颈部。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量。
你好:落枕主要是由于睡觉时姿势不对、或感受风寒引起肌肉痉挛产生的颈部疼痛。落枕后可以选择推拿和针灸治疗,效果很明显,也可以热敷一下。平时要注意避免不良的睡姿、睡觉枕头不要太高或者太低或过硬。睡觉时注意颈部保暖。平时可以多活动一下颈部。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量。
你好,落枕是由于睡眠姿势不当或者受凉引起来的,表现为脖子疼痛、活动不利。建议可以到理疗科做做按摩,效果不错,自己可以用热毛巾或者温水瓶子热敷局部,最近要注意颈部保暖。希望对你有帮助。
您好! 可以热敷一下,采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 还可以选用正红花油在痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。 建议您改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。 还可以自己进行按摩。再就是不要太辛苦了,注意休息。祝您早日康复