病情描述:我这两年脸色发黄舌苔发黄,嘴唇发黑,晚上睡眠不好,手心脚心容易出汗,一天感觉很疲惫,总感觉无精打采的
一般考虑是有点身体虚引起的睡眠欠佳和无力,脸色发黄。
建议您可以多户外活动,同时多吃富含蛋白质的食物,可以吃点六味地黄丸调理一下。
根据你讲述的这种症状和病情,考虑是脾胃虚,肾虚。
建议平时注意休息,注意保暖,不要过度疲劳,不要熬夜,可以吃参苓白术散,六味地黄丸,安神补脑液。
以上是对“我这两年脸色发黄舌苔发黄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的叙述,您的情况考虑是身体存在着湿热邪气、脾虚、或者身体存在着虚实寒热错杂的问题导致的症状表现。
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如四妙丸、归脾汤、乌梅丸等药物来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
根据你的情况考虑是脾肾亏虚,可以吃点归脾丸和六味地黄丸!
建议你保持好的生活习惯!不要熬夜加强营养!平时多吃点粗粮!不要吃辛辣刺激的食物!