头发怎么样才能长得快?

头发是慢慢长出来的，因此也需要营养的供给，最基本的饮食习惯是不要偏食，同时多吃肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等肉类以及钙质、胶质(鱼类食物)和深色蔬菜，核桃、芝麻等干果。
根据你描述的情况，营养好了头发长的也快，如果还有什么疑问可以随时咨询我的
以上是对“头发怎么样才能长得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头发为血之余，如果气血旺盛，头发就会长得快了，如果气血不足就容易引起脱发了。
如果气血不足，就要吃养血生发胶囊。也要注意到营养平衡，每天要保持好的心情，就有利于身体健康。

根据你描述的情况分析，头发长得快慢是一个自然的过程。
经常食用黑色的食物对肾好，如黑木耳，黑芝麻等可以促进头发生长，头发要经常梳理，能够促进血液循环，增强头皮细胞的活力，头发自然快速生长。

，可以经常梳理头发，按摩头皮，保持头发及头皮的清洁卫生。
建议，注意休息和头部护理，保证充足睡眠避免熬夜劳累，合理，均衡膳食，增加营养，加强锻炼，增强体质。

，头发是随着新陈代谢而长的，每个人长的不一样。
建议你不要着急，头发有生长周期，并不是一下子就长起来的，希望我的回答对你有帮助。
以上是对“头发怎么样才能长得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的头发长的比较慢是吗？考虑是有微量元素缺乏，平常会不会扁食呢？
建议你最好是上医院做一个微量元素检查。平常的话要注意不能偏食。你可以吃一点钙片，牛奶。

，想让头发长得快一些。首先要饮食，睡眠有规律。
建议多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不熬夜。同时要放轻松心情，适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。祝健康。