蹲久了腿麻迈腿脚扭了小腿外侧筋肿屁股后面疼怎么办

通过你叙述的症状，可能是与扭伤有关系的，要到医院检查确诊。
建议：你最好是到医院的骨科门诊看看，如果是有必要可以拍个片子检查一下，查到病因后进行治疗。
以上是对“蹲久了腿麻迈腿脚扭了小腿外侧筋肿屁股后面疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，因为商经会连带这一面的都会引起疼痛。
所以这段时间需要静养，不要做剧烈运动可以贴一点活血止痛的药膏，希望我的回答能够帮助你。

这种情况如果确定骨头没事的话，就可以采取热敷，还有找中医推拿按摩治疗就可以了，一定要多注意保暖，少运动，多休息。。。。。。