病情描述：晚上憋尿,憋了很久才醒。等了一会，才尿了出来，排尿无力，尿的很少。早上起来上厕所也是如此,排尿无力,尿的很少。喝过水之后，感觉一天没有尿意，肚子有点胀胀的不适。什么原因，
根据你的陈述，结合情况，不能故意憋尿的，会出现逼尿肌收缩受限的，可以暂时口服左氧氟沙星看下情况。
建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，如果长期不好，泌尿科就诊，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
以上是对“晚上憋尿,憋了很久才醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如你所述，建议注意腹部保暖，进行按摩，多喝水，观察一下，你也可以做一下尿检的，希望能帮到你。
另外，建议你不要担心，可以先自我调理，同时，注意饮食，如果症状不缓解，需要到医院进行检查，
很高兴回答你的问题，根据你所说的问题，你这么可能是因为肾虚引起的。建议你应该吃一些六味地黄丸类的药物来改善症状，在这期间一定要注意休息，避免劳累。