病情描述:由于生活变故,压力很大,心情压抑不畅,有胸闷头痛,变得敏感多疑,时常把一些事情定向我认为的那样,不喜社交。经常为一些小困难奔溃,觉得生活无望,是不是得了心理疾病。!
长时间压抑或许有抑郁症趋向,如果有些问题一时解决不了,长时间会累积起来也会使自己不开心。
建议你把你经常和你的朋友家人出去散散心,经常与别人聊天沟通,多听听别人的建议,对生活看开,充满信心。生活其实很美好,就看自己的生活态度了。祝你健康快乐!
,首先考虑是压力大所引起的一系列症状。
建议你注意休息,自己调整心情,多与家人和朋友沟通交流,树立正确的人生观。
,应当是生活,学习压力大而导致的心理作用。
你平时注意多参加一些有益的社交活动。与同事多沟通多交流,你自己适当的减压,症状加重,去心理科咨询。
以上是对“由于生活变故,压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过您的描述考虑你可能属于焦虑抑郁状态,常用药物:劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后,仍需要坚持服用1~2年时间抗焦虑药物。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练,或放松训练,系统脱敏治疗。
目前你的这种情况有一些焦虑的情况,还有一些绝对化的倾向,这种情况单纯你自己是无法调节的,确实有一些心里想的问题,只需要你向第三方求助,建议你到附近的心理门诊好好的心理疏导一次