病情描述：孕酮低，五周大单位10左右，害怕？听说豆浆猕猴桃可以增加，朋友说自己之前也低喝牛奶上去了。说要喝鸡汤？早上吃2猕猴桃，一个包子，一杯豆浆，然后吃饭喝鸡汤，然后喝豆浆，吃一个苹果，晚上吃饭喝鸡汤，喝孕妇奶粉，吃叶酸，我还买了多维素，这样会不会补太多了呀。孕妇奶粉叶酸多维素都有叶酸，一起吃会过多吧？我应该怎么吃比较好？
根据你所说的情况来分析这种情况建议您保持健康规律的生活习惯。
如果多位数有叶酸的话，那么不要专门吃叶酸了。但是一般情况下也算都是水溶性的。很快就会通过小便排出来。但是也不能服用过量，超过20倍的叶酸。你所吃的叶酸片，后面有个计量，看看他的计量是多少，你可以算一下，然后在进行服用。
孕酮低，根据你的咨询考虑可以服用黄体酮胶囊，需要保持心情舒畅和不能受凉
期间应避免水上活动，日常作息的话不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性，情绪保持平和，避免紧张焦虑
以上是对“孕酮低，五周大单位10左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的怀孕天数，孕酮数值是低的。孕酮低需要补充孕酮治疗，饮食治疗一般是预防，没有治疗作用。
没有流血和腹痛。可以口服黄体酮保胎，绝对卧床休息。饮食上加强营养。保胎一周后复查孕酮。祝您好孕，孕期愉快
根据你所描述的情况，怀孕五周，孕酮低，你吃这些东西都没有补充孕酮的作用的。
建议你不要紧张，放松心情，在这期间要注意休息，不要劳累。过一周以后可以去医院做B超，确定宫内孕以后，在化验孕酮复查一下，如果还低的话，可以注射黄体酮，同时服用黄体酮胶丸。