病情描述：每天睡醒手腕脚腕都酸痛无力，手指握不紧，有些僵硬，手臂一伸直就酸痛，右手手背虎口下面三厘米左右和食指一条线的地方有一块小凸起，然后膝盖蹲不下去，蹲下去脚腕和膝盖就有些刺痛，这样有快一个月了。
你的这种情况要注意是不是风湿性疾病或者是劳损所致的改变的，需要检查个血沉，抗链O和类风湿因子，如果是风湿可以用抗生素和布洛芬治疗，类风湿可以用雷公藤等药物治疗。
以上是对“每天睡醒手腕脚腕都酸痛无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很高兴解答您的问题，根据您的描述考虑有类风湿性关节炎的可能性，建议去医院就诊，做类风湿因子，血沉，抗链o等检查，来明确诊断，对症治疗。
根据你描述的这种情况，有可能是由于风湿造成的。
你描述的这种情况，建议最好去医院检查一下，再做相应治疗，平时注意休息，避免着凉。