肥胖、月经不调、长痘

人体脂肪最容易堆积的腹部及以下。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。
以上是对“肥胖、月经不调、长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况，可能是内分泌失调引起的，建议去医院检查，看有无多囊卵综合征的情况，
根据你描述的情况，建议去医院，抽血查六项激素，彩超，找到原因，对症治疗，

很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，需要来月经的，第二天抽血检查激素六项。
所以你这种情况属于内分泌，紊乱必须检查激素六项才能知道具体原因希望我的回答能够帮助你。