病情描述:今年13岁,体重是40千克,身高大约是160厘米,这属于正常体型吗?
根据您的年龄和体重身高来看。体重应该在34公斤。身高应该的,1米4。
通过您的身高和体重,已标准体重身高的对比,说明你的发育还是很快的,平时建议锻炼,注意避免肥胖。
你好小美女,根据你的年龄,你的身高和体重是属于正常体型的。
人的体型和身高随父母遗传,但后天的运动和饮食方面对体型和身高也是很重要的。
根据体质指数计算公式计算你的体质指数是15.63㎏/㎡,属于偏瘦,你需要把体重控制在47.4㎏至61.2㎏之间。
合理搭配膳食结构,多吃蔬菜水果,多吃鸡鱼肉蛋,多喝温水,多运动,禁食垃圾食品,不要熬夜。
以上是对“我今年13岁,体重是40千克”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如你所述,建议你不要担心,你的身高和体重是正常的,平时注意锻炼身体,注意钙剂的补充,
另外,建议在日常生活中,要有良好的睡眠习惯不能熬夜,饮食要规律。每天锻炼身体,营养要均衡
就你描述的情况,你的身高和体重,说明你属于偏瘦体型,可能是受家族中遗传因素影响。
建议平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。