为什么在立定跳远时下腹部会痛

可能是跳远的时候腹部肌肉拉伤,挤压的原因引起的疼痛,需要注意避免运动量过大的这种情况可以考虑热毛巾热敷缓解疼痛,避免突然增大运动量

可能是肠道牵拉疼痛,问题是不大的, 建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等