病情描述：七年二型糖尿病人，治疗方案是口服降糖药，运动和控制饮食，控糖目标是空腹，餐前，睡前为7.0以下，餐后二小时为8.0之下，目前空腹基本达标，但餐后二小时控制不理想，基本上超过8了，我按时服了药，每餐也中强度运动了半小时以上，饮食也特别控制了，但总是无法达标，血糖波动很大，心情郁闷至极，我应该如何控制血糖?!
从你目前的血糖值看，糖尿病控制的比较好，可以做糖化血红蛋白，观察血糖变化的平均值，评价治疗效果，做胰岛素检测，观察胰岛细胞功能。
根据您的描述您是二型糖尿病患者，患病有七年时间，服用降血糖的药物治疗，您现在主要是餐后血糖偏高
控制餐后血糖建议您可以服用二甲双胍片，同时禁食含糖量高的食物，饮食上需要严格控制，少量多餐，保证营养，勤监测血糖，预防并发症
以上是对“我是七年二型糖尿病人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
双胍类（如二甲双胍）这类药物具有减少肝脏输出葡萄糖的能力，并能帮助肌肉细胞、脂肪细胞和肝脏从血液中吸收更多的葡萄糖，从而降低血糖水平。
你的血糖控制的已经可以了，不要非得降到理想血糖，如果有些时候降到理想血糖可能会出现低血糖的反应，继续饮食及药物治疗，另外调整一下心态