病情描述：掉头发一年多了，刚开始没在意，现在感觉头发掉了很多头发出油严重，头皮屑很多，脸也油，初中时有手淫习惯，时间很长，去医院看了检查说脂溢性脱发，给我开了:荷丹片，苁蓉益肾颗粒，吃这些有效果吗
多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,多见于遗传、雄激素分泌旺盛。
应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。
你这么年轻就出现脱发的现象，你的父辈里面是否也有脂溢性脱发呢？
如果你的父亲也有脂溢性脱发的话，那么你吃药物只能缓解一下，想完全治好了脂液性脱发有点难。
以上是对“掉头发一年多了，刚开始没在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。,,另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
根据你所描述的情况，你现在脱发与你长期的手淫是有很大关系的。
建议现在你要控制手淫的次数，每个星期不能超过两次。平时可以口服点金匮肾气丸，对症治疗一下，溢脂性皮炎，也要进行治疗的，口服医院给你开的药物就行。