病情描述：抑郁症对身体有什么危害?和老公离婚的,自从离婚后我就一直高兴不起来了,现在有时会感觉到特别的痛苦,也不想说话和做事情了,目前想事情时会感觉到困难,上医院看了后,检查说抑郁症了,得了抑郁症的病人在饮食中注意什么事情?
建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅,补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进抑郁症患者体内有害物质的排泄,忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物
抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳,辛辣腌熏食物忌过量,忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物