午休时猛抽搐了一下就坐起来了

这个情况要考虑缺钙的症状，去医院做个血钙的检查确定。
建议，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，
以上是对“午休时猛抽搐了一下就坐起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您描述的情况，考虑有可能属于神经性抽搐。
基本上和休息不好，精神紧张，劳累过度有关系。建议您可以服用调整神经及安神的药物进行治疗，也可以看一下中医，对症服用一些中药。祝您健康。

上述情况不排除癫痫原因造成的，建议积极到医院就诊治疗。
期间注意多休息避免过于劳累和生气急躁上火就可以了，积极的就诊治疗就可以了。