有腰椎间盘突出,现在总是阴阳疼

，本来有腰间盘突出，现在脚麻，可能是腰间盘突出压迫神经有关。
建议到医院检查确诊，如果是压迫神经了建议到中医科做理疗，扎针灸，如果没有水肿的话，可以做按摩和牵引，平时注意不做弯腰，不提重物，注意腰部保暖。

腰间盘突出中医考虑两方面一肝肾亏虚，二风寒湿三外伤史
建议你注意休息，睡硬板床为佳，吃点补肝肾的药加去风湿的药可有效缓解症状
以上是对“我有腰椎间盘突出，现在总是阴阳疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况属于腰间盘突出，神经根受压造成的下肢放散痛。
我建议你可以腰部带一个腰围做外固定，局部应用活血化瘀药物治疗。口服腰痛宁胶囊。平时多平卧休息。逐渐就缓解了。

患者的症状，考虑腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的病情及症状。
建议避免劳累及疲劳，生活规律，用西乐葆口服镇痛治疗，改善病情，观疗效。